Отправлено: 04.08.10 06:38. Заголовок: Это теперь актуально ! Выжить в сумраке и гари !

Для россиян теперь вопрос выживания в условиях аномалий нынешнего лета актуален.
Как помочь себе и собакам выжить в гари и пепле ?
В Москве .например, достаточно много случаев смерти собак разных пород от остановки сердца именно в июле-августе.
Поделитесь опытом , что делать, как не задохнуться !
Сегодня опять все в дыму Включен очиститель воздуха в комнате (соляная глыба) - справляется...

 Отправлено: 21.07.11 06:06. Заголовок: новые советы

Аномально жаркая погода вновь устанавливается в Московском регионе. Специалисты центра погоды "Фобос" прогнозируют, что с 21 июля наступит цикл сильной жары, самой интенсивной и продолжительной в этом сезоне, которая продержится в Москве до начала августа. Температура днем будет превышать отметку в 30 градусов тепла, в отдельные дни, достигая плюс 33-35 градусов.

Москвичи находят разные способы, чтобы пережить эти дни. Одни стараются быть ближе к водоемам, другие – спасаются под прохладой кондиционеров.

Облегчить жизнь, во время июльского зноя, хозяева стараются и своим домашним питомцам.

Домашние животные в жару требуют к себе особенно внимательного отношения. Собаки, например, страдают от высокой температуры не меньше людей. Получить тепловой удар пес может и дома, и на прогулке. Особой опасности подвергаются породы с приплюснутыми мордами, такие как мопсы. Их носы не приспособлены для активного охлаждения, и горячий воздух сразу попадает в легкие. Это в несколько раз увеличивает риск перегрева и даже сердечного приступа.

В салоны красоты для собак летом практически невозможно записаться. Каждый день грумеров расписан по минутам. Основные требования клиентов – искупать пса и сделать ему стрижку покороче. Ветеринары в один голос заявляют - животных нельзя купать слишком часто. В жару достаточно смачивать им лапы и нос, и можно лишь изредка обрызгивать из пульверизатора. А больших лохматых собак, таких как лайки и кавказские овчарки, стричь не нужно, только вычесывать подшерсток.

"Шерсть защищает животное от перегрева и солнечных лучей. Если вы ее слишком коротко пострижете, только навредите собаке. Кроме того, подшерсток пса сохраняет тепло. Если вы обольете его водой, тепло начнет испаряться, и получится водяная баня", - сказала РИА Новости ветеринарный врач Нелли Хуснетдинова.

По словам ветеринаров, уберечь собаку от жары просто. Достаточно чаще менять воду, выгуливать ранним утром или поздним вечером и ни в коем случае не оставлять животное в закрытой машине или комнате. Если пес все же получил тепловой удар, первую помощь можно оказать самостоятельно.

"Нужно сделать порошок из смеси анальгина с димедролом. Если температура поднялась выше 40 градусов, можно добавить папаверин. Эти лекарства продаются в любой аптеке", - отметила ветеринарный врач Наталья Шемякина.

По ее мнению, простые правила содержания животных в жаркую погоду должны знать все владельцы домашних питомцев.

 Отправлено: 26.07.11 11:01. Заголовок: внимание , москвичи !

На днях на юго-востоке столицы появился едкий запах дыма. По данным Гидрометеобюро Москвы, этот запах принес ветери из районов Подмосковья, традиционно страдающих от лесных и торфяных пожаров. Несмотря на заявления синоптиков, что экологическая ситуация в городе остается в пределах нормы, горожане вспоминают прошлогоднюю гарь и бьют тревогу.

В связи с этим врачи подготовили ряд рекомендаций, которые помогут сберечь здоровье в период задымления.

По словам медиков, тяжелее всего приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательных путей, сахарным диабетом, гастритом. В группе риска находятся пенсионеры, беременные женщины и грудные дети.

"Длительное воздействие высокой температуры может привести к нарушению обмена веществ, обезвоживанию, тепловым ударам, а также к снижению иммунитета, что вызывает рост простудной заболеваемости. Чтобы снизить риск отрицательных последствий для организма, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности: ограничить физические нагрузки, не выходить на улицу в разгар жары – с 11 до 16 часов, носить головной убор и светлую просторную одежду из натуральных тканей, часто принимать прохладный душ, пить жидкости комнатной температуры, установить в кондиционируемом помещение температуру не ниже 22-23 градусов. Из-за резкого перепада температуры защитные силы организма слабеют, увеличивается риск ОРВИ. Для их профилактики лучше использовать натуральные безопасные средства, перед их приемом лучше проконсультироваться с лечащим врачом", - говорит врач-терапевт, заместитель заведующего поликлиникой №1 НМХЦ имени Пирогова Татьяна Алихашкина.

Людям с бронхолегочными заболеваниями стоит быть вдвойне осторожными в период задымления: повышенная чувствительность к аллергенам и ослабленный иммунитет могут стать причиной обострения бронхиальной астмы. "Если вы страдаете астмой или другим бронхолегочным заболеванием, посетите своего лечащего врача для коррекции режима терапии", - рекомендует профессор кафедры детских болезней 1-го МГМУ им.Сеченова Игорь Волков. Больным желательно иметь при себе бронхорасширяющий препарат быстрого действия (обычно они выпускаются в виде привычных ингаляторов), пригодятся также навыки дыхательных техник: они помогут нормализовать дыхание во время приступа бронхиальной астмы.

Врачи предупреждают, что вдыхание смога может негативно сказаться на работе печени. "Токсичные продукты горения через бронхи попадают в печень, где они обеззараживаются. Чем выше концентрация химикатов, тем больше нагрузка на печень. Подобные перегрузки могут привести к повреждению клеток печени, а впоследствии к серьезным поражениям этого органа - стеатозу и фиброзу", - констатирует клинический фармаколог, гастроэнтеролог Елена Вовк. Для восстановления печени специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, С, E, пить не менее двух литров жидкости в день (лучше пить обычную воду), в том числе свежевыжатые соки, морсы, охлажденный зеленый чай.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/26/07/2011/607323.shtml?from=qip

 Отправлено: 27.07.11 06:37. Заголовок: искупнись!

 Отправлено: 27.07.11 06:40. Заголовок: о пожарах

 Отправлено: 27.07.11 06:45. Заголовок: при пожаре

 Отправлено: 28.07.11 13:31. Заголовок: Febian пишет: Анома..

Febian пишет:

цитата:

Аномально жаркая погода вновь устанавливается в Московском регионе. Температура днем будет превышать отметку в 30 градусов тепла, в отдельные дни, достигая плюс 33-35 градусов.

У нас сейчас +37 в тени. Несмотря на то, что наше море как то пытается освежить горячий степной воздух. Но ничего - выживаем.
А 33 - это прекрасная температура!!!
Балдежь вообще!

 Отправлено: 28.07.11 16:44. Заголовок: у нас 40-42 в тени((..

у нас 40-42 в тени((( дышать не чем эх нам бы 33

 Отправлено: 29.07.11 06:50. Заголовок: зато

Зато - у Вас - море... Есть где купаться , освежаться,полоскаться ( и сам . и песики ).

 Отправлено: 29.07.11 16:44. Заголовок: а у нас всего +19 и ..

а у нас всего +19 и дожди дожди

 Отправлено: 29.07.11 21:29. Заголовок: Дайте нам кусочек +1..

Дайте нам кусочек +19 мы б сразу в поля рванули !!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 02.08.11 13:54. Заголовок: вот так

Погода в России снова бьет температурные рекорды: жарко в Москве, плавятся Астрахань и Воронеж, тяжко в Уфе и Пензе, и даже облачность и дожди не спасают Самару от +37. Для тех, кто вынужден бороться с жарой без моря и кондиционеров, – инструкция по выживанию.

Дети

Грудничков в жаркие дни нужно почаще прикладывать к груди, даже если обычно ребенок ест по часам – грудное молоко ведь не только еда, но и питье. Младенец не может объяснить, что хочет пить, а обезвоживание у таких детей развивается очень быстро, и оно чрезвычайно опасно. Мамам стоит следить за состоянием родничка – запавшим он бывает при потере жидкости организмом ребенка. Для детей постарше стоит расставить бутылочки с водой везде, где бывает ребенок – где он играет, рисует, занимается книжками, смотрит мультики. Есть смысл увеличить количество купаний до 2–3 в день, почаще обтирать детей влажной губкой, но обычную температуру воды не снижать. Это касается и взрослых: душ 2–3 раза в день значительно облегчит состояние (ванны в жаркие дни лучше не принимать, тем более холодные – они перегружают сердце) и снимет тепловую нагрузку, но вода должна быть теплой – около 32 градусов, для детей около 34–36. Прогулки днем отменяются – все равно ничего свежего в воздухе в это время нет, зато много пыли; гулять лучше выходить до 10 утра и после 19–20 часов.

Старики

Пожилым людям, а скорее их близким, нужно следить за питьевым режимом – у стариков ткани организма содержат меньше жидкости, обезвоживание у таких людей – возрастная особенность, и усугублять это очень опасно. Естественно, никакой прополки грядок, сбора колорадского жука, походов на рынок за картошкой и вообще трудовой активности быть не должно, желательно вообще не выходить на улицу днем. Если дача не приспособлена на случай аномальной жары – на участке мало тени, в доме душно, лучше остаться в городе – проще организовать быт (самое простое – сменить шторы на более темные или на жалюзи, убрать накапливающие тепло ковры и покрывала, постоянно проветривать, принимать душ), к тому же медицинская помощь ближе и доступнее.

Гипертоники

Для людей с заболеваниями сердца и гипертонией жара опаснее всего: сгущается кровь, повышаются нагрузка на сердечно-сосудистую систему и риск образования тромбов, а значит, растет вероятность инфарктов и инсультов. Внезапная смерть на улице для таких людей, к сожалению, вполне реальный риск. Им не подходит общий совет побольше пить, рекомендованные здоровым 2,5–3 литра – слишком большая доза.

– При заболеваниях сердечно-сосудистой системы вопрос объема выпиваемой жидкости очень важен, и общей рекомендации тут нет, – объясняет Екатерина Иванова, главный врач Московского областного центра медицинской профилактики, эксперт Лиги здоровья нации. – График приема воды и количество устанавливаются индивидуально. Также с лечащим врачом необходимо проконсультироваться по поводу приема фармакологических препаратов, чтобы уточнить, как проводимая терапия реагирует на температуру воздуха и баланс жидкости, и при необходимости скоррегировать ее.

Универсальный же совет для всех, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, касается контроля давления: его обязательно нужно измерять не меньше 3 раз в сутки (утром, днем и вечером) – любые стойкие отклонения от нормы можно считать поводом обратиться к врачу.

Беременные

Беременным женщинам очень тяжело в жару, и для них актуальны все рекомендации, касающиеся сердечников и пожилых людей. Во время беременности серьезно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и на почки, опасны сгущение крови, которое возникает при жаре, быстрая потеря организмом жидкости, спазмы сосудов.

– Варикозное расширение вен – одно из наиболее частых осложнений беременности. Дома и везде, где можно себе это позволить, женщинам нужно поднимать ноги, чтобы давать отток крови, – советует кандидат медицинских наук Екатерина Иванова.

Вырежи и сохрани

Тепловой удар: 5 важных шагов

1. Почувствовав себя плохо, срочно перейдите в тень и сядьте, пусть даже просто на землю. Если помогаете другому, уложите его.

2. Расстегните верхнюю одежду (а лучше по возможности совсем снимите ее), ремни, развяжите пояс.

3. Приложите смоченное холодной водой полотенце или предмет одежды ко лбу, обтирайте грудь, подмышки, локтевые сгибы, места под коленками. Если у пострадавшего жар (по возможности измерьте температуру), его нужно накрыть холодным влажным полотенцем или простыней.

4. Если человек в сознании, ему нужно пить прохладную воду маленькими глотками. Теряющему сознание нужна скорая помощь, до ее приезда он должен лежать на боку на случай рвоты.

5. В каком бы состоянии пострадавший ни находился, ему постоянно требуется приток прохладного воздуха. Если нет кондиционера или вентилятора, можно просто интенсивно его обмахивать.

Скорее воды!

Эти признаки означают, что организм остро нуждается в восполнении жидкости:

- сухость во рту, явное чувство жажды
- головокружение
- вялость, тревога
- ощущение слабости
- слабое потоотделение, редкие позывы в туалет

Кстати

Среди рекомендаций врачей по выживанию в экстремальных погодных условиях всегда есть совет пересмотреть дневное меню. Основной прием пищи лучше перенести на утро и/или вечер, а в течение дня подкрепляться тем, что не потребует от организма, занятого поддержанием нормальной терморегуляции, дополнительных усилий. Однако совсем ничего не есть нельзя, промежутки между приемами пищи не должны превышать 6 часов!

В принципе в течение дня можно устраивать легкие перекусы, в этом качестве хороши низкокалорийные блюда – холодные овощные супы (свекольник, окрошка, ботвинья, гаспачо), нежирные молочные продукты, овощи и фрукты с большим содержанием воды (черешня, огурцы, арбуз, садовые ягоды, несладкие сорта яблок).

Исключить нужно любой алкоголь и сладкие газированные напитки, оставить можно несладкие компоты, ягодные морсы, главный же напиток сейчас – чистая питьевая или столовая минеральная вода комнатной температуры (такая быстрее всего всасывается в желудочно-кишечном тракте).